静岡出張に来ています。
今回、動脈・動脈硬化の音を使用することが多かったので
動脈硬化について綴ってみたいと思います。
現在、日本人に増えている生活習慣病の原因のトップは「動脈硬化」です。
高血圧、肥満、高血糖、高脂血症は太っている人に四つ同時に起こりやすく、
この状態を「メタボリックシンドローム」といいます。
この四つが揃うと動脈硬化になる確率は約30倍にもなると言われていますが、
全国の県の中で、なんと静岡県が脳梗塞（動脈硬化が原因）の人数が最多！なのだそうで実は最近知りました。
動脈硬化とは、病気というより病気の状態のことを指すことが多く、病気によりそれぞれ症状も違います。
代表的な病名は「狭心症」と「心筋梗塞」です。
また、動脈硬化の状態とは、動脈が硬くなることではなくて
血管の壁の中に悪玉コレステロールがたまって狭くなることを言います。
動脈硬化で大きな問題となるのは心臓と脳です。
心臓では血管が狭くなること、
脳では「脳梗塞」「脳出血」「くも膜下出血」があり、こちらも動脈が脆く狭くなることが原因だと言われています。
静岡県は、癌などの死亡者は全国平均より少ないのですが
「脳梗塞」「脳出血」とも死亡者数が多い傾向にあるのだそうです。
静岡県は気候と自然に恵まれ様々な食材が豊富で、
他の県に比べると野菜を摂取する量が少なく、伊豆の方の地域だと、魚介類や干物など塩分がやや高めで、
東部だと脂肪分が多い酪農食材（お肉、乳製品や加工肉）が多いなどの傾向があるそうです。
また、歩かずに車の移動が多い（運動不足）ことも原因の一つかも、と言われているようでした。
私が個人的に感じていたのは、皆様、緑茶は朝から夜まで飲んでいらっしゃるのですが
「お水」を飲んでいる方が少ないように思いました。
水分は緑茶からとれば大丈夫だと思っている方が多く、水分補給にはお水・白湯をおすすめしております。
サイマティクスセラピーには、
動脈硬化・動脈・毛細血管・血液・血中・コレステロール・血液循環・心臓・心機能・血圧・高血圧・脂肪代謝・肥満、などの音があり、
その方の状態によって使用しています。
また、食べ過ぎや甘いものやめられないことが原因の場合、
一つの食べ物に執着するのを防ぐ（砂糖中毒）音や、食べ過ぎを抑える、建設的・肯定的・幸福感などのメンタル面の音で、
精神的に苦しくなく、肯定的な選択ができるように
しっかりとケアすることが可能です。
動脈硬化や肥満などには、メンタル面の音は非常に大切です。
中高年になり代謝が低くなってから、食べるものに気をつけたり、いきなり運動しようとしてもなかなか難しくて
思うように効果がでなかったり、挫折することが多いので
動脈硬化やコレステロールに関しては、早いうちからケアしておいた方がよいと思います。
自力ではなかなか難しい、ストレスから過食がやめられないなど、お悩みの方がいらっしゃいましたら
どんな小さなご質問でも大丈夫ですので、どうかお気軽にお問い合せくださいませ。
◆本セラピーは医療行為ではございません。
医学的症状にはご本人が責任を持って医療機関・主治医にご相談ください。