昨日、そろそろ桜が満開になるかなーと思い
早朝に浜町公園など近隣の散歩に行ってきました。
静かな中で見たかったので早朝に行ってみたのですが
すごい寒くて寒暖差に焦りましたが💦でも空気がとても気持ちよかったです✨
満開のものもあれば、まだ六分咲きくらいなものも。
穏やかな春の訪れをのんびり眺めてましたが
桜綺麗ですね🌸
同じ木でも、雨量によって左右されるので（どれだけ水分を補充できたか木によって違うらしく）
満開の時期は同じ品種でも異なることがあると
何かで読んだことがあります。
3月から4月は寒暖差で体温調節が難しくなるのはもちろん、
花粉や黄砂などのアレルギーなど
精神的というより、身体的なストレスをお身体の方が強く感じ緊張しやすい季節です。
ご自身がお好きなものをのんびり食べたり、
ちょっとしたことで笑ったり、
香りの良いお茶を飲む、好きな音楽を聴く、ペットと遊ぶ、入浴等
お好みで心地の良いお時間を（一日の中で30分位でも）作ることで
身体的な緊張が緩むことがあります。
みなさまがどうかゆるっと穏やかなお気持ちで
御自愛くださいますように✨